Menekülj előre!

Ha ebben a pillanatban bármilyen problémád van, tele van a szíved aggodalommal, kesergéssel, ha fáj, hogy valamit nem kaptál meg 2018-ban, pedig nagyon szeretted volna, vagy megkaptad azt, amire egyáltalán nem vágytál, van egy lehetséges válaszom, hogy miért van ez.

Lehet, hogy nem szerettél eleget.

Ha most az az első reakciód, hogy „deee, pedig én szerettem”, akkor merengj el az alábbi kérdéseken magadban:

• Nehéz helyzetekben vagy csak egy stresszesebb nap után szoktál-e magadhoz, mint az elismerésre leginkább vágyó önmagadhoz pozitívan, barátian, melegséggel szólni?
• A tested mindennapi, kitartó, nehezített pályán is jól működő rendszerét csodálod-e odaadással, gondolsz-e úgy a saját szervezetedre, mint egy kiváló, nélkülözhetetlen társra? Ha a száj nem, a test szól... Ha beteg, tudod-e még jobban szeretni?
• Mondod-e gyakran, hogy „jó veled élni/dolgozni/sportolni”? Köszönöd-e a társadnak/munkatársadnak/gyerekednek/bárkinek, hogy van neked, hogy része az életednek?
• Mikor vettél a kávéd mellé még egyet és adtad oda a padon fázó, láthatóan nélkülöző ismeretlennek? Tettél-e számodra felesleges élelmiszert/ruhát erre kijelölt helyekre a rászorulóknak? Teszel-e önzetlenül dolgokat másokért?
• Mondasz-e biztató szavakat egy ideges, enervált, a postán/kasszában/húsos pult mögött dolgozó idegennek? Észreveszed-e, hogy ha esetleg belőled árad a sok frusztráció? Megállítod? Érzelmileg szobatiszta vagy?
• Érzel-e hálát apró dolgokért, köszönöd-e bárkinek (magadnak, szüleidnek, a Mindenhatónak) azt, ami van?
• Merengsz-e a múlt nehézségein vagy a jövő bizonytalanságán panaszkodással terhelve magad és a környezetedet? (2019-re kitűzött hivatásbeli célom az érzelmi környezetszennyezés megfékezése. ?)
• Nyitott-e a szíved jóra és rosszra egyaránt, nem félve megélni az egyensúlyt?
• Készítettél-e a madaraknak madárpudingot vagy töltött tobozt? Óvod-e a világot, ami helyet ad neked? Szeretettel gondolsz-e a helyre, ami az otthonod? Megteszel-e mindent a fészek-melegért?

A sort hosszan folytathatnám, de a lényeg, hogy a szeretet, a béke, a harmónia nem fogalmak, amelyekről elmélkednünk kell, hanem aktív, cselekvést igénylő szükségletek. Ha nem érzed jól magad a bőrödben, több jóra, sikerre, elfogadásra és szeretetre vágysz, csináld először te! Adj egyszerű dolgokat: odafigyelést, elfogadást, örömöt, icipici gesztust idegeneknek, szeretteidnek, amiből töltekezhetnek és örömmel viszonozzák majd másnak is. Neked is. És ha lehet, ne csak karácsonykor! 

Boldog, tudatosan harmonikus karácsonyt és 2019. évet kívánok mindenkinek!

Ha 2019-ben szükségét érzed a változásnak, én nyújtom a kezem... jelentkezz, együtt többre megyünk.